For You ^_^

Sunday, May 8, 2011

[Life Inspired] Waktu yg tepat Minum air

Air yg saya maksudkan tu air suam atau air mineral atau air yg sudah dimasak.
Minum air juga ada peraturannya, Pengambilan air pada waktu yg tepat dengan jumlah yg cukup akan memaksimakan keberkesanan fungsi tubuh.

dua gelas air sebaik bangun tidur akan membantu melancarkan penghadaman.

Saya slalu lakukan petua ni setiap hari sbb mak saya penah pesan kena minum air slps bangun dan sebelum gosok gigi untuk "mencuci dalaman perut" kita.

satu gelas air sebelum mandi akan membantu merendahkan tekanan darah.
Yg ni saya jarang ckit sbb baru skarang saya tau petua ni =.=

satu gelas air sebelum tidur akan mengelakkan risiko serangan strok atau serangan jantung
saya sendiri lakukan petua ni setiap hari and kadangkala buang air kecil waktu tgh mlm buta, ni la x best nih.
Instagram: @inspirebunny
Facebook: Inspirebunny [dot] blogspot
Twitter: @inspirebunny
Ask me/Advertorials: http://inspirebunny.blogspot.com/2011/03/ruang-tamu.html



4 comments: