For You ^_^

Saturday, October 15, 2011

Drinking Water for Healthy Body


Gambar sendiri tanpa mengharapkan atok google =.="


Salam 1 blogger,
Korang apa kabar? sihat? Cik Bunny nak kongsikan pendapat waktu paling sesuai minum air yang Cik Bunny amalkan selalu.

Waktu Paling Sesuai Minum air :


1) Bangun dari tidur: Selepas bangun dan gosok gigi, jangan lupa minum air untuk jantung, melancarkan penghadaman semula dan membersihkan perut kita.

2) Sebelum dan selepas mandi: tak kira walaupon mandi air panas skalipon, suhu badan kita akan sejuk selepas mandi. So, minum air sebelum dan selepas mandi kerana mampu membantu merendahkan tekanan darah.

3) Sebelum makan : Untuk membersihkan tekak korang. Kalo tak, silap haribulan tercekik sewaktu makan =.=*

4) Sebelum dan selepas duduk depan komputer: Yela, kebanyakkan orang sekali on komputer terus tak lepas 1-24 jam duduk depan komputer sampai terlupa makan minum. Cuba bayangkan jantung kita dipam brapa banyak liter kali sehari? huhu

5) Sebelum tidur: Yang ni lagi penting. Tak kira apapun alasan tak nak minum air sebab nanti buang air tengah malam buta, kena Minum segelas air sebelum tidur untuk mengelakkan risiko jantung dan strok. Antara buang air dengan strok, mane lagi teruk?

P/S: Minum air sekurang kurangnya 8 gelas sehari dan elakkan minum air berlebihan bagi mengelakkan risiko kembung perut =.=
Instagram: @inspirebunny
Facebook: Inspirebunny [dot] blogspot
Twitter: @inspirebunny
Ask me/Advertorials: http://inspirebunny.blogspot.com/2011/03/ruang-tamu.html



5 comments:

  1. 8 gelas kan..rasenye terlebih ni..alamak..hehe

    ReplyDelete
  2. HAHA . kalau terlebih salah.. Kalau terkurang lagilaaa salah .
    Uhuuukkk

    ReplyDelete
  3. sederhana lebih baik. wasatiah la katekan. ;)

    ReplyDelete
  4. bagus. minum air masak banyak bagus untuk kulit

    ReplyDelete